비타민k2 효능 (1) 썸네일형 리스트형 비타민 K2 영양제, 뼈·혈관·뇌 건강 효과와 효과적인 복용법” 저의 개인적인 경험일순 있지만 골다공증과 중년의 폐경기를 겪으면서 일상생활에서 뼈 건강을 위해 칼슘섭취와 야외 햇빛을 신경 쓰는 등 나름 건강을 걱정하면서도 정작 칼슘이 뼈에 제대로 전달되도록 돕고, 혈관과 연조직에 석회화가 일어나는 것을 방지하여 뼈 건강과 혈관 건강을 동시에 지켜준다는 비타민 k2영양제는 너무도 모르고 지나온 것 같아서 아쉬움 마음에 이 글을 쓰게 되었습니다.. 특히 MK-4와 MK-7 두 가지 형태로 나뉘며, 반감기와 흡수율 차이에 따라 복용 방법도 달라지고, 비타민 K2가 치매 등 뇌 건강과도 연관이 있어 꾸준한 섭취가 중요하다고 합니다. 하지만, 아무리 좋은 효과가 있더라도 복용 시 주의해야 할 사항을 놓친다면 부작용의 위험을 만들 수도 있는 만큼 미리 꼼꼼히 따져서 올바른 .. 이전 1 다음
